ACUPRESIÓN

 

 

Terapia táctil que emplea principios de acupuntura y la medicina china, pero esta técnica  estimula el organismo  por medio de presiones digitales, es utilizada principalmente para aliviar síntomas y dolores.

 

La acupresión es fácil de aprender, pues en diversos libros, fografías y material electrónico podemos aprender sobre los meridianos y puntos a estimular, pues está terapia estimula los mismos puntos que  nos ilustra la acupuntura, durante la terapia es  importante es tener una actitud mental positiva durente la estimulación  así  como prestar atención a la técnica y usar ropa ligera.

 

La acupresión presenta tres técnicas de estimulacion:

 

- Dispersión: Se mueve el dedo en forma circular desde el centro del punto hacia afuera del mismo, durante 2 minutos, se realiza para desbloquear el qi.

 

-Tonificación: Con el dedo elegido se ejerce una presión mantenida y firme sobre el punto a estimular, durante dos minutos, se realiza para reforzar el qi.

 

-Calmar el qi: Se pone la palma de la mano sobre la zona a estimular, se cubre el punto y se hace una ligera presión,  durante dos minutos

 

Precaución: No debe usarse en piel afectada o dañada evitar zonas con exantemas, ampollas, forunculos, venas varicosas, personas con presión sanguínea alta o baja, transtornos crónicos, heridas abiertas, cicatrices, embarazo, etc. Si persisten los síntomas consulte a su médico o un profesional.