HIDROTERAPIA

 

Es el uso de agua fría o caliente, en forma de vapor, hielo o chorros, para aliviar dolores y mejorar el estado fisiológico, colabora en el proceso de rehabilitación;  estas cualidades terapéuticas se logran mediante la relajación muscular y articular, la disminución de las inflamaciones y procesos febriles y cefaleas (dolor de cabeza).

 

 

Vapor : Es un transportador de aceites esenciales (aliviar problemas respiratorios)

 

Agua Caliente: Posee acción relajante, se cree que estimula el sistema inmunitario

 

Agua Tibia: Se usa para la reducción del estrés y es relajante en climas cálidos

 

Agua Fría: Disminuye la inflamación  

 

Alternar agua fría y caliente mejora la circulación y mejora el sistema inmunológico.

 

 

Formas o aplicaciones habituales de la hidroterapia son:

 

 

Baños:  tibios reducen los estados febriles, relajan; calientes mejoran el reumatismo y la artrosis

 

Compresas: frías y húmedas reducen la inflamación y tumefacción, bajan la fiebre y tratan el dolor de cabeza; las calientes alivian el dolor y tratan los abscesos  

 

Duchas: mejoran la circulación y sus chorros realizan masajes que relajan

 

Piscina: Ayudan a la rehabilitación  y mejoran cuadros de artrosis

 

Remolinos, Jacuzzi y bañeras calientes: ayudan a personas con lesiones a recuperar fuerza muscular, calmar el dolor articular y muscular, algunos paños calientes alivian el dolor del parto

 

Vapor y saunas: abren los poros y limpian el cuerpo de toxinas.

 

 

Efectos Segundarios:

exceso de calor si la persona se expone durante un tiempo prolongado a un bañera caliente o  jacuzzi, el riesgo se reduce si la actividad esta supervisada por un profesional.

dermatitis de contacto: cuando se emplean algunos aceites esenciales  y plantas durante el baño.