EL PODER DE LA NARANJA
Una pequeña fruta cítrica comestible obtenida del naranjo dulce, del naranjo amargo y de naranjos de otras especies o híbridos, antiguos híbridos asiáticos originarios de India, Vietnam o el sureste de China. Provee más del requerimiento diario de esta vitamina. Aporta, además, vitaminas del complejo B como B1, B3 y ácido fólico así como también vitamina A y betacarotenos; minerales como calcio y potasio y son ricas en fibras.
Los jugos de naranja carecen de fibra por eso si se busca un aporte de fibra es mejor comer la fruta entera, en comparación con la naranja entera, ya que en la mayoría de los casos se desecha la pulpa, pero los azúcares en el Jugo de naranja se absorben más rápido que en la fruta fresca entera, el gran poder natural de la naranja es su capacidad antioxidante, es decir, evita los daños causados por la oxidación y, de esta manera, ayuda a prevenir una gran cantidad de enfermedades y fortalecer el sistema inmunitario pero es preciso el consumo del jugo de naranja recién exprimido, ya que no se da tiempo a las vitaminas para que pierdan sus propiedades y se mantienen intactas
La naranja tiene propiedades dependiendo de el sistema donde este interactúe como por ejemplo Cardio-circulatorio Protector de los pequeños vasos, Digestivo Antiespasmódico, Genito-urinario Diurético Piel y Mucosas Antifúngico, Antibacteriano.
La naranja puede ayudar a mejorar el:
Reumatismo
Gota
Insomnio
Estreñimiento
Tuberculosis
Catarros
Palpitaciones del corazón
Piedras o cálculos biliares
Jaquecas
Fiebres
Acné
Mala digestión
Flatulencias
Enfermedades de la Próstata
Dolores estomacales
Trastornos urinarios
Cicatrizaciones
Obesidad
Intoxicaciones
Debilidad física
Hemorroides
Hipos recurrentes
Inflamaciones intestinales
Recuerde es mejor consultar un especialista además el exceso de zumo, jugo y consumo, puede generar acidez, alergia, diarrea, flatulencias y migrañas en personas sensibles
Recuerde es mejor consultar un especialista además el exceso de zumo, jugo y consumo, puede generar acidez, alergia, diarrea, flatulencias y migrañas en personas sensibles
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